Acaba de descubrirlo un estudio llevado a cabo en Pennsylvania. Los hombres que duermen menos de seis horas al día viven menos. El estudio, dirigido por el doctor Vgontzas, de la Universidad del Estado de Pennsylvania, ha investigado a un grupo de 1.741 personas (hombres y mujeres) tomadas al azar y a las que se ha seguido durante 14 años.
El estudio, que se llevó a cabo en un laboratorio de sueño, alcanzó tres conclusiones:
- En hombres, dormir menos de seis horas diarias y afirmar que se sufre insomnio (ambas cosas) estuvo asociado estadísticamente con una muerte prematura.
- En mujeres no hubo relación entre dormir menos y una mayor mortalidad.
- Dentro del grupo de hombres con pocas horas de sueño, los que padecían diabetes e hipertensión tuvieron aún más mortalidad.
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